Aquarela Terapia: uma forma simples e acessível de cuidar da mente através da arte
Vivemos em um ritmo acelerado, onde quase não sobra espaço para pausas reais. A mente está sempre ocupada, o corpo segue no automático e a criatividade, muitas vezes, fica esquecida. Nesse cenário, cresce a busca por práticas que ajudem a reduzir o estresse, melhorar o foco e trazer mais equilíbrio emocional. É exatamente aí que … Ler mais